Pareja o individual, relacciones
¿Por qué me siento solo/a estando en pareja y cuándo es el momento de pedir ayuda?
Una mujer acudió a consulta expresando que, a pesar de llevar años con su pareja, se sentía profundamente sola. No había conflictos graves, pero tampoco conexión real: convivían en paralelo, sin apenas comunicarse emocionalmente.
En terapia trabajamos la brecha que se había ido abriendo entre los dos, explorando qué necesitaba cada uno y qué patrones de comunicación habían normalizado sin darse cuenta.
¿Por qué me siento insegura en mi relación de pareja y cómo puedo dejar de depender emocionalmente?
Una joven acudió a consulta porque experimentaba una gran inseguridad en su relación de pareja. Necesitaba constantes muestras de afecto y validación, lo que generaba malestar, conflictos frecuentes y miedo al abandono.
